Yoga : une nouvelle saison riche en mouvements et en détente
À l’approche de la rentrée, la section Yoga de la JA est heureuse de vous annoncer la reprise de ses activités. Cette nouvelle année sportive sera placée sous le signe de la diversité et de l’accessibilité, avec un programme étoffé conçu pour accompagner les pratiquant·es de tous niveaux, dans une démarche de bien-être physique et mental. Dès septembre, le planning s’étoffe avec 11 cours hebdomadaires répartis tout au long de la semaine et sur différents créneaux de la journée. Ces séances régulières, animées par les enseignantes Camille et Fanny, offrent un cadre idéal pour instaurer une routine bienfaisante. Que ce soit pour débuter la journée en douceur, faire une pause méridienne revitalisante ou se détendre en soirée, leurs cours proposeront des enchaînements variés, alliant postures dynamiques, travail sur le souffle et temps de relaxation. Pour celleux qui souhaitent approfondir leur pratique ou vivre une expérience plus immersive, la section organisera également 4 stages au cours de l’année. Ces demi-journées thématiques les dimanches matins permettront d’explorer certains aspects du yoga, de la méditation ou de l’anatomie du mouvement, dans une atmosphère conviviale. Enfin, la section n’oublie pas les plus jeunes : 2 ateliers spécialement conçus pour les enfants sont programmés cette saison. Ces dates uniques seront l’occasion pour les enfants de découvrir le yoga de manière ludique, à travers des jeux, des histoires et des postures adaptées à leur énergie et à leur morphologie, favorisant ainsi leur concentration et leur équilibre émotionnel. Rencontrez l’équipe au Forum des Associations Vous souhaitez en savoir plus avant de vous inscrire ? Venez rencontrer l’équipe de la section lors du forum des associations qui se tiendra le 5 septembre. Catherine, référente de la section, et Audrey, bénévole enthousiaste et investie, seront présentes sur le stand aux côtés de Camille et Fanny. Toutes sont ravies de vous accueillir pour vous présenter de vive voix le programme détaillé, répondre à vos questions sur les différents formats de cours et vous aider à trouver la formule la plus adaptée à vos attentes. Les inscriptions pour l’année sont d’ores et déjà ouvertes. Découvrez les bienfaits du yoga et rejoignez notre communauté pour cette nouvelle saison. Informations pratiques : Reprise des cours hebdomadaires : à partir du 7 septembre Stages adultes : 18 octobre 2026 / 31 janvier / 21 mars / 18 avril 2027 Ateliers enfants : 28 octobre 2026 / 24 février 2027 Rencontre : au forum des associations, le 5 septembre (stand de la section Yoga Jeanne d’Arc) Lieu des cours : Esplanade Colette Besson Infos et inscriptions : jabruz.fr/yoga Contact : yoga.jabruz@gmail.com
Portes ouvertes Yoga
Vous souhaitez participer à une séance découverte pour en savoir plus sur la pratique du yoga ?
Atelier de yoga : une matinée autour de la joie – dimanche 31 mai 9h30-12h30
Et si vous preniez un moment pour cultiver la joie dans votre quotidien ?
Yoga pour enfants mercredi 25 février
Pendant les vacances scolaires d’hiver, Camille de la section yoga JA propose un atelier de yoga pour les enfants ! Le yoga pour enfants est une activité ludique et bienveillante qui permet aux enfants de bouger, de se détendre et de mieux se connaître. Destinée aux 6–10 ans, cette séance combine postures de yoga adaptées, jeux de mouvement, exercices de respiration et moments de relaxation. À travers des histoires, des animaux et des images, les enfants développent leur motricité, leur concentration et leur confiance en eux, tout en apprenant à gérer leurs émotions. La séance se déroule dans un cadre sécurisant et joyeux, favorisant le calme, l’écoute et le plaisir de pratiquer ensemble. Pour en savoir plus sur l’intervenante : c’est ici ! Infos et inscriptions : www.helloasso.com/associations/la-jeanne-d-arc-de-bruz/evenements/yoga-atelier-enfant Nous répondons à vos questions par mail : yoga.jabruz@gmail.com
La rentrée du yoga
Bonne nouvelle : il reste encore des places pour les cours de yoga à la JA ! En Hatha Yoga : lundi de 9h45 à 11h lundi de 11h15 à 12h30 jeudi de 18h15 à 19h30 vendredi de 12h30 à 13h30 En Yoga Doux : jeudi de 19h45 à 21h Vous pouvez consulter les informations sur la page « Yoga »: jabruz.fr/yoga Vous pouvez vous inscrire en ligne : jabruz.comiti-sport.fr Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez contacter la section Yoga par mail : yoga.jabruz@gmail.com Les bénévoles et enseignantes de yoga seront présentes au forum des associations de Bruz : samedi 6 septembre 2025
Portes ouvertes Yoga
Vous souhaitez vous inscrire aux cours de yoga à la JA pour l’année 2025-2026 ? Dès la semaine prochaine, il sera possible de venir tester une séance de hatha yoga et/ou de yoga doux lors des portes ouvertes organisées par les enseignantes, afin de choisir le cours qui vous conviendra le mieux. Les lundis 2, 16 et 23 juin avec Camille Les mercredis 11 et 18 juin avec Fanny Les jeudis 5, 12, 19 et 26 juin avec Hélène Les vendredis 6, 13 et 27 juin avec Camille Plus d’informations (horaires précises) : jabruz.fr/yoga Réservation (par mail) : yoga.jabruz@gmail.com
Atelier de Yoga Parent-Enfant
Une matinée de yoga adulte-enfant pour un moment complice en famille ! Réservation : www.helloasso.com/associations/la-jeanne-d-arc-de-bruz Plus d’informations : jabruz.fr/les-activites/sports-sante-bien-etre/yoga
Atelier d’hiver « dans la lenteur »
Une pratique douce au cœur de l’hiver centrée sur la méditation, la respiration, l’attention à soi et à l’autre, les mouvements lents en conscience. Réservation : www.helloasso.com/associations/la-jeanne-d-arc-de-bruz Plus d’informations : jabruz.fr/les-activites/sports-sante-bien-etre/yoga