La section Handisport est soutenue par la Marche solidaire de Fénicat Dimanche 29/03
Marche solidaire Dimanche 29/03 au profit du Handisport La Marche solidaire de Fénicat du dimanche matin 29 mars est cette année au profit de la section Handisport de la JA, et plus particulièrement pour l’organisation de l’évènement Boccia pour tous et France Boccia 2026.
9ème Rando Roz’ Nature le dimanche 12Avril 2026
Marche Nordique 9ème Rando Roz’ Nature le dimanche 12 Avril 2026 L’association Marche Nordique Mauritanienne organise sa 9ème randonnée Roz’Nature. Cette rando à lieu le dimanche 12 avril 2026 au départ de l’hippodrome de Maure de Bretagne à partir de 8h jusqu’à 10h.Notre randonnée a toujours pour but d’aider le Centre Eugène Marquis.L’an dernier nous avons accueilli 720 marcheurs, nous comptons encore sur vous cette année. Ci-dessous le Flyer au format PDF Powered By EmbedPress
L’ AG annuelle suivie de la traditionnelle galette des rois
Marche Nordique L’ AG annuelle suivie de la traditionnelle galette des rois Voir l’album photo L’Assemblée Générale de la section :Richard a présenté le bilan de l’année passée et les perspectives de cette saison. A noter : La sortie annuelle de la traversée de la baie du Mont St Michel Cette fois-ci, elle se fera en fin de nuit afin d’assister au lever du soleil sur le Mont Saint Michel. Plus de précisions à venir dès le retour du guide local. La nouvelle activité des bâtons dynamiques (BD) présentée par Annie. En résumé : La pratique des BD se différencie très nettement de la Marche Nordique La perspective est d’ouvrir les séances en septembre aux adhérents de la section à condition que l’équipe d’encadrement soit renforcée. Par ailleurs, un lot de 10 bâtons sera acheté par la section pour la découverte de cette nouvelle activité. Pour l’instant 3 personnes sont identifiées pour encadrer : Philippe qui a déjà encadré des séances en décembre et Janvier (une 30 aine de personnes ont répondu « présent ») Annie Jacques Une vidéo de la Fédération Française de Randonnée a permis aux adhérents de mieux se rendre compte de cette nouvelle pratique La galette des rois et ses extras Deux services de galette, excusez du peu;-) Un entracte mémorable « Le jeu : Qui veux gagner des millions » Michel (B) a joué le rôle de l’animateur, et Richard, le candidat déguisé en moine. Les spectateurs ont beaucoup appris de la Chapelle Ste Anne de Goven. Richard a brillamment remporté le gros lot qui permettra de rénover la chapelle. Bien sûr, toutes les questions étaient à connotation religieuse et Richard a époustouflé l’assistance par son érudition sur la Genèse d’Adam et Eve !
Il reste des places pour les séances de bâtons dynamiques
Marche Nordique Philippe vous invite à la pratique des bâtons dynamiques en Décembre et en Janvier Soyez curieux de découvrir les bâtons dynamiques de la société BungyPump. A noter un nouveau créneau ouvert le vendredi 19 décembre à 14 h00 à Pont Réan La Cale C’est la forme assurée avant les fêtes !!! INVITATION sur inscription en confirmant votre participation sur le sondage dont le lien vous a été transmis par mail le 10/12. Vous l’avez perdu ? Redemandez le lien à secretaire.ja.marchenordique@gmail.com Soyez rapides : Seuls 6 premiers inscrits pour une séance donnée seront les heureux élus ! Vous pouvez vous inscrire à plusieurs séances ! En décembre : Di 14 , Ma 16, Me 17, Je 18, Ve 19 (nouveau créneau) En janvier : Je 8, Sa 10, Di 11, Ma 13, Je 15, Di 18, Je 22, Sa 24, Ma 27 ——————————– Aujourd’hui, BungyPump est une marque et un concept de bâtons qui complète l’offre classique des bâtons rigides de randonnée et de marche nordique. La particularité de ces bâtons est leur système de pompe avec des résistances interchangeables de 4, 6, 8 ou 10 kg. Marche et fitness en plein air ! Échauffement, marche et exercices de renforcement musculaire, de gainage et d’étirements . Des exercices qui utilisent le mobilier urbain (banc, mur, muret) pour faire du renforcement musculaire. Vous désirez en savoir plus ? regarder la vidéo https://youtu.be/q1WHdK86GPc?si=2R0bacHaCUCa5BWW
L’essentiel de la section sur Instagram
Marche Nordique L’essentiel de la section Marche Nordique sur Instagram Un aperçu de nos informations sur Instagram est consultable dans le pavé bleu ci-dessous , aussi bien sur ordinateur que sur mobile Prérequis : Pour lire les vidéos et voir les publications en plein écran, il est nécessaire de disposer d’un compte Instagram. Si vous utilisez un mobile, ce dernier doit avoir l’application Instagram installée. Ici le lien d’installation pour Android. Les publications (présentées sous forme d’une mosaïque d’informations) sont accessibles une par une en cliquant sur chacune des vignettes. Les « story » (informations défilant automatiquement en haut d’écran) sont accessibles en cliquant sur le logo Marche Nordique. Les publications : Projet « bâtons dynamiques » : Vidéos d’initiation des encadrants Organigramme du bureau et trombinoscope encadrants Le planning Mensuel des sorties Kit de com résumant nos actions : marque page et flyer La vidéo de présentation de la section Davantage à venir …
Une soirée barbecue dans la bonne humeur
Marche Nordique Soirée conviviale dans la bonne humeur Richard , responsable de la section marche nordique, avait concocté un programme à la fois festif , mais aussi studieux. Le lien vers l’album des photos de la soirée Pour les festivités : apéritif et petits fours, entrées variées, barbecue pour les adeptes, puis la farandole de desserts. Une animation est venue agrémenter le repas : Il s’agissait d’estimer le poids d’un paquet. Au final, les trois personnes ayant donné le résultat le plus proche furent départagées par un jeu de questions / réponses culturelles . Nous avons particulièrement apprécié l’accent breton de l’orateur, Richard en l’occurrence , lorsqu’il fût question de savoir ce que représente le Gwenn ha du. 😉 Richard a présenté les personnes du bureau , puis les résultats du sondage de satisfaction fait auprès des marcheurs. Ces résultats montrent une très large majorité de personnes satisfaites. A noter la présentation en détail des commentaires émis par les répondants qui ont permis de dégager de nouvelles pistes d’amélioration.
Succès au forum des associations
Marche Nordique La Marche Nordique a motivé de nouvelles inscriptions Les nouveaux inscrits , ou intéressés « pour voir » , pourront venir s’initier dès dimanche 7 septembre à Ker Lann Un VIP sur le stand de la Marche Nordique encadré par Richard (à gauche) et Serge (à droite), Bernard nouveau diplômé récompensé par la mairie de Bruz pour son implication dans le bénévolat.
Sortie Trémelin
Marche Nordique Sortie de Trémelin du 24 Juillet : vous pouvez encore vous inscrire ! Vous avez déjà reçu un mail sur la sortie de Trémelin, mais on vous redonne l’information ci-après ( on se sait jamais avec les mails orientés en indésirables ou perdus ou …). Pour ce faire , veuillez répondre au sondage. La traditionnelle sortie de Trémelin est programmée cette année le 24 Juillet comme indiqué dans le planning de Juillet. Vous pouvez composer votre programme selon vos envies : matin, pique-nique , après-midi. 😁 Notez bien que la participation au pique-nique sans marche est possible ! Nous aimerions savoir si vous désirez y participer et connaitre votre programme. Dans ce cas, veuillez répondre à ce sondage. Plus particulièrement, la section offrant les boissons le midi, merci de cocher la case pique-nique si intéressé. Cliquer sur le lien Openrunner pour en savoir plus. https://www.openrunner.com/route-details/8926486
Une marche détendue et agréable en soirée
Marche Nordique Une marche détendue et agréable La marche nordique, c’est aussi çà ! Un sport de djeunes où la récupération importe 😉 Voir toutes les photos
La fin de saison approche, on prépare la suivante…
Marche Nordique La fin de saison approche, préparons la suivante… Nous tenons à remercier nos prédécesseurs qui ont créé cette section et tous ceux qui s’investissent au quotidien pour la faire vivre. Notre calendrier de sorties est bien fourni et adapté à tous , avec une grande variété de circuits et un encadrement de qualité. Bavo à nos encadrants ! Cette dernière saison, afin de pérenniser et de continuer à améliorer les sorties, nous avons : – investi dans la formation des encadrants Grâce à un formateur professionnel, les encadrants ont acquis les compétences pour former tous les nouveaux adhérents (encadrants et marcheurs). => Ceci sera reconduit pour la nouvelle saison 2025/2026 Tous les encadrants non titulaire du PSC (gestes de premiers secours) ont suivi la formation d’une journée. – équipé les encadrants Nous avons fourni une trousse de premiers secours à chaque encadrant, un blouson ainsi qu’un sac à dos et divers accessoires. – augmenté le nombre d’encadrants Nous avons 4 nouveaux encadrants dont deux femmes. Ce qui nous amène à 14 encadrants au total.C’est encore juste pour assurer toutes les sorties, surtout le dimanche et le mercredi soir. La sortie annuelle du Mont St Michel a beaucoup plu et nous souhaitons continuer à proposer une sortie annuelle de qualité et de dynamiser nos festivités. Nous proposons également plusieurs sorties atypiques : Deux sorties à la journée avec pique-nique, Une sortie en août de 20km environ avec pique-nique dans le sac et au moins une sortie avec restaurant. Sans oublier les festivités : Un barbecue de rentrée début octobre et la galette en janvier en même temps que l’assemblée générale. En conclusion , une offre XXL plébiscitée lors du sondage mené en juin ! Cela nous amène au montant de la cotisation pour la saison 2025/2026 qui sera en légère augmentation, soit 24€ plus les 18€ de la part JA.