DE QUOI S’AGIT-IL?
Méthode globale avec des exercices conçus pour étirer, renforcer et stabiliser le corps, grâce au travail des muscles profonds avec la respiration.
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methodepilates.jabruz@gmail.com
182 € + 18€ (adhésion individuelle JAB)
SÉANCES : HORAIRES ET NIVEAUX
Première Formatrice – Sandrine F
LUNDI (Salle Festive)
- 18h00 Intermédiaire 3
- 19h00 Débutants
- 20h00 Intermédiaire 2
MARDI (Salle Festive)
- 17h30 Intermédiaire 1-2
- 18h30 Avancé
- 19h30 Intermédiaire 3
MERCREDI (Colette Besson)
- 18h00 Avancé
- 19h00 Intermédiaire 2
- 20h00 Avancé
JEUDI (Salle Festive)
- 9h00 Intermédiaire 3
- 10h00 Intermédiaire 1-2
VENDREDI (Salle Festive)
- 9h00 Débutant
- 10h00 Intermédiaire 1-2
Deuxième Formatrice – Anita
MERCREDI (Salle Festive)
- 10h00 Niveau 1-2
- 11h00 Tout en douceur
- 12h15 Débutant-1
- 17h15 Niveau 2
- 18h15 Niveau 3
Troisième Formatrice – Séverine
JEUDI (Salle Festive)
- 17h15 Débutant-1
- 18h15 Niveau 2-3
- 19h15 Niveau 3
VIDÉOS DE COURS
NIVEAU DÉBUTANT
NIVEAU INTERMÉDIAIRE-AVANCÉ
LE RESPONSABLE
Dominique LANDREAU
Responsable de la section Méthode Pilates
LES DEUX FORMATRICES
Sandrine F., Anita M., Severine L.
Formatrices
