Méthode Pilates
De quoi s’agit-il ?
La méthode Pilates est une approche globale qui combine des exercices conçus pour étirer, renforcer et stabiliser le corps, en travaillant les muscles profonds tout en contrôlant la respiration. Cette pratique améliore la posture, la souplesse et la force intérieure, tout en favorisant un bien-être général.
Pour se détendre après une séance, certaines personnes apprécient aussi les plateformes de divertissement en ligne. Pour plus d’infos, vous pouvez consulter la ressource ici.
Sandrine
Sandrine est diplomée de Methode Pilates
Anita
Anita est diplomée de Methode Pilates
Séverine
Séverine est diplomée de Methode Pilates
Responsable de section : Dominique LANDREAU
02 99 05 01 67
methodepilates.jabruz@gmail.com
Salle Salle Festive à la JA
ou à la Salle Colette Besson (à côté de la JA)
Tarif horaire en vigueur pour la saison en cours : 200 €. Ce tarif comprend la cotisation JA de 18€.
Je m’inscris
Avec Sandrine
Débutant
Lundi
11h00-12h00
Salle Festive
Intermédiaire
Lundi
18h00-19h00
Salle Festive
Débutant/Intermédiaire
Lundi
19h00-20h00
Salle Festive
Intermédiaire
Lundi
20h00-21h00
Salle Festive
Débutant
Mardi
10h30-11h30
Salle Festive
Intermédiaire
Mardi
17h30-18h30
Salle Festive
Avancé
Mardi
18h30-19h30
Salle Festive
Intermédiaire
Mardi
19h30-20h30
Salle Festive
Avancé
Mercredi
18h00-19h00
Salle Colette Besson
Intermédiaire
Mercredi
19h00-20h00
Salle Colette Besson
Avancé
Mercredi
20h00-21h00
Salle Colette Besson
Intermédiaire
Jeudi
9h00-10h00
Salle Festive
Intermédiaire
Jeudi
10h00-11h00
Salle Festive
Intermédiaire
Vendredi
9h00-10h00
Salle Festive
Intermédiaire
Vendredi
10h00-11h00
Salle Festive
Débutant
Vendredi
11h00-12h00
Salle Festive
Avec Anita
Débutant
Mercredi
9h15-10h15
Salle Festive
Niveau 1-2
Mercredi
10h15-11h15
Salle Festive
Tout en douceur
Mercredi
11h15-12h15
Salle Festive
Niveau 1
Mercredi
12h15-13h15
Salle Festive
Niveau 2
Mercredi
17h15-18h15
Salle Festive
Niveau 3
Mercredi
18h15-19h15
Salle Festive
Avec Séverine
Débutant
Lundi
10h00-11h00
Salle Festive
Niveau 1
Jeudi
17h15-18h15
Salle Festive
Débutant
Jeudi
18h15-19h15
Salle Festive
Niveau 3
Jeudi
19h15-20h15
Salle Festive
Pour plus de renseignements, retrouvez nous au Forum des Associations au COSEC à Bruz le premier samedi du mois de septembre.
Pour faciliter l’échange et la découverte, vous avez 2 séances d’essais possibles non offertes
Qui peut participer à cette activité ?
Toute le monde
Oui, c’est pourquoi vous ne pouvez vous inscrire vous mêmes par COMITI. Vous devez téléphoner au secrétariat de la JA ou envoyer un mail à la section.
Lien vidéo
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7 mai 2024
Si vous êtes intéressés par nos activités et désirez en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter !…
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Salle Festive
